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Logo Le CAP Centre d'activités physiques adaptées et santé

La santé en mouvement !

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Vous êtes :

Le CAP C'EST QUOI ?

Premier centre d'Activités Physiques Adaptées (APA) de Saône-et-Loire

Le CAP, habilité Maison Sport Santé est basé à Chatenoy-Le-Royal, non loin de Chalon-sur-Saône. Nous vous accueillons dans un espace chaleureux et à taille humaine afin de réaliser votre parcours de sport-santé sur-mesure, adapté à vos besoins.

L'APA c'est QUOI
et pour QUI?

L’APA ou APAS est l'Activité Physique Adaptée et Santé. Elle est dédiée aux personnes qui souhaitent pratiquer une activité physique mais qui pour diverses raisons ne peuvent pas la réaliser dans une structure "classique".

 

Le CAP accueille toutes les personnes aux besoins spécifiques, des personnes en situation de handicap, des séniors, des sportifs, des personnes souffrant de surpoids, d’obésité, de maladies cardiovasculaires, respiratoires, neurologiques, ou bien des personnes voulant reprendre une activité suite à une rééducation, à des douleurs, un cancer, une lombalgie, une blessure ou simplement pour rompre le cercle vicieux de la sédentarité !

Nous sommes disponibles, équipés et formés pour proposer des activités physiques adaptées à toutes les demandes, quel que soit l’âge et la situation physique.

NOS SERVICES

Comment se passe la prise en charge dans notre centre ?

LE BILAN DE DÉPART

Suite à un premier échange physique ou téléphonique, nous fixons un RDV allant de 1h à 1h30 afin de réaliser le bilan avec l'un de nos Enseignants en Activités Physiques Adaptées (EAPA).

Au cours de celui-ci nous réalisons un ensemble de tests reconnus scientifiquement permettant d'évaluer vos différentes capacités physiques (endurance, force, équilibre, souplesse).

Nous analysons ensuite l'ensemble des données et vous proposons une prise en charge adaptée dans notre centre ou ailleurs.

01

Repérer
vos besoins

02

Évaluer
vos capacités physiques, fonctionnelles, cognitives et psycho-sociales

03

Adapter
votre pratique

salle_cardio_tapis.jpg

SÉANCES SOLO OU INDIVIDUALISÉES

Après avoir évalué vos besoins et vos capacités lors du bilan initial, notre équipe d'Enseignants APA expérimentés vous propose des séances sur mesure, adaptées spécifiquement à votre profil.

 

Nos séances durent 1h et sont élaborées pour vous offrir une expérience personnalisée et motivante. Avec un juste mélange d'exercices cardio, de renforcement musculaire, de stretching et d'équilibre, vous bénéficierez d'un programme complet qui vous fera progresser tout en restant ludique.

 

Au CAP, pas de séances standardisées ! Chaque séance est entièrement personnalisée pour répondre à vos besoins, et vous bénéficiez de toute l'attention de notre Enseignant APA dédié. De plus, notre flexibilité vous permet de planifier vos séances selon votre emploi du temps, car toutes nos séances se font sur rendez-vous.

Séance SOLO : vous êtes seul avec notre Enseignant APA pendant toute la séance.

Séances individualisées : jusqu'à 4 personnes en même temps mais chacun son programme, chacun ses exercices.

Nos tarifs

1

BILAN

1h30

Entretien individuel

Historique personnel

Questionnaires de santé

Tests physiques adaptés

Compte rendu chiffré et commenté

65€

2

Séances

Solo

Séances de 1h

1 seul pratiquant

1 enseignant APA

Besoins particuliers

Séances sur RDV

70€

la séance

3

Séances

Individualisées

Séances de 1h

3 à 4 pratiquants

1 enseignant APA
Chacun sa thématique

Chacun son programme

Chacun ses exercices

Séances sur RDV

22€

la séance

4

Autres Services

Dans nos locaux et partout en France :

  • Des missions pour des associations, hôpitaux ou organismes

  • Des formations ou des séances de prévention par le mouvement pour les entreprises

POURQUOI Le CAP?

Approche différente et unique pour le sport-santé.

Grâce à notre équipe de professionnels APA, tous diplômés d'une licence ou d'un master dans ce domaine, nous pouvons répondre à toutes vos attentes en matière de santé.

 

Munis d'une prescription médicale, nous accueillons dans nos locaux toutes les personnes avec des problématiques de santé. (Vous pouvez télécharger un modèle ici)

Fort de notre expérience depuis plusieurs années, Le CAP est habilité "Maison Sport Santé" par les Ministères des Sports et de la Santé témoignant ainsi de notre engagement envers votre santé.

Marie Laure, 58ans

« C'est super! Je fais du sport sans avoir mal et je n'ai plus du tout mal au dos dans mon quotidien c'est exceptionnel! »
Logo Le CAP bleu clair
  • Comment obtenir une ordonnance pour de l'APA ?
    Vous pouvez demander à votre médecin généraliste ou votre médecin spécialiste de vous remplir une prescription d'Activité Physique Adaptée (APA). Un modèle est téléchargeable ici.
  • Suis-je obligé d'avoir une ordonnance pour venir pratiquer une Activité Physique Adaptée au CAP ?
    OUI et NON. Pour le suivi régulier notre centre s'adresse uniquement aux personnes avec prescription qui ont un besoin de santé pour lequel une pratique d'activité physique adaptée réalisée par des Enseignants APA est recommandée. Toutefois en tant que Maison Sport Santé nous pouvons également réaliser un bilan de condition physique à toute personne y compris sans ordonnance.
  • Puis-je payer en plusieurs fois ?
    Oui, nous pouvons faciliter le paiement avec un paiement en 2 ou 3 fois sans frais.
  • Comment faire pour prendre RDV ?
    Vous pouvez nous contacter par téléphone au 09 83 37 99 97 ou directement par mail via le formulaire de contact en bas de page.
  • Si j'ai une ordonnance est-ce que mes séances sont remboursées ?
    Parfois. Malgré la prescription, l'assurance maladie ne prend malheureusement pas encore en charge les séances. Toutefois certaines mutuelles le font. Renseignez-vous auprès d'elles. De plus, dans de rares cas il est également possible d'obtenir des aides exceptionnelles aux frais de santé de la part de la mutuelle ou de la MDPH par exemple.
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