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Evénement Reporté ! Bouger pour mieux dormir : le lien essentiel entre activité physique et sommeil
mar. 17 juin
|Reporté
Evènement destiné au Grand Public (hors professionnels) Et si mieux bouger, permettait de mieux dormir ? Un éclairage scientifique sur le fonctionnement du sommeil, son évolution avec l’âge, et les bienfaits du mouvement pour retrouver des nuits réparatrices.
Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu
17 juin 2025, 17:00
Reporté
À propos de l'événement
Introduction
La conférence débute par une présentation succincte des intervenants. Ils partagent leurs expériences et leur expertise sur le lien entre activité physique et sommeil.
Compréhension du Sommeil
L’intervenant aborde les fondamentaux du sommeil en détaillant les points suivants :
Définition et rôle du sommeil
Les différentes phases du sommeil
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